Jaka powinna być poduszka ortopedyczna
Czym jest poduszka ortopedyczna?
Pościel ortopedyczna nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób z problemami medycznymi, takimi jak zapalenie stawów, czy osteoporoza. Każdy, kto chce, aby jego ciało było lepiej podtrzymywane podczas snu, może skorzystać z pościeli ortopedycznej. Istnieją materace ortopedyczne i poduszki ortopedyczne. Ich przeznaczenie jest takie samo, ale dla różnych części ciała. Poduszka ortopedyczna jest specjalnie zaprojektowana, aby zapewnić wsparcie dla kręgosłupa, szyi i głowy podczas snu lub leżenia. Są one również często wykorzystywane do wspierania innych części ciała, takich jak kolana, nogi i plecy. Poduszki są tradycyjnie wykonane z włókien (np. bawełna) lub pianki, ale poduszki ortopedyczne są zazwyczaj wykonane z pianki z pamięcią. Pianka z pamięcią jest bowiem materiałem wrażliwym na ciepło i nabiera kształtu dotykającej go części ciała. Potrzeba jednak trochę czasu, aby przywrócić jej pierwotny kształt, gdy nie jest już używana.
Poduszki ortopedyczne nazywane są również poduszkami terapeutycznymi, ponieważ przynoszą ulgę w przypadku wielu problemów, które zakłócają sen.
Jak wybrać poduszkę ortopedyczną?
Biorąc pod uwagę różne rodzaje poduszek terapeutycznych, dokonanie właściwego wyboru może być trudne. Nawet jeśli nie cierpisz na żadne dolegliwości fizyczne lub zaburzenia snu, przydatne może być posiadanie poduszki ortopedycznej w domu, w tych czasach, kiedy masz bolące plecy lub sztywne ramiona, ale niezależnie od tego, poduszka ortopedyczna powinna być zakupiona ostrożnie, mając na uwadze pewne czynniki.
Poniżej przedstawiono kilka czynników, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie poduszki ortopedycznej:
- Pozycja do spania: Poduszki ortopedyczne są projektowane zgodnie z różnymi pozycjami snu. Zaleca się, abyś wybrał poduszkę zaprojektowaną dla pozycji, w której zazwyczaj śpisz. Spanie z boku jest najbardziej powszechną pozycją, a następnie spanie z tyłu i na brzucho.
- Wsparcie: Jeśli kupujesz poduszkę ortopedyczną z powodu zaburzeń snu lub kondycji fizycznej, musisz rozważyć, która część ciała chcesz wspierać z poduszką. Na przykład, poduszka szyi jest przeznaczony do wspierania szyi głowy i ramion, podczas gdy poduszka lędźwiowa jest przeznaczona do wspierania dolnej części pleców i nóg. Jeśli skończysz kupując poduszkę na szyję dla dolnej części pleców, nie będzie służyć właściwemu celowi.
- Materiał: Zarówno zwykłe poduszki jak i ortopedyczne wykonane są z różnych materiałów. Jednak najczęstszym materiałem wykorzystywanym do produkcji poduszek terapeutycznych jest pianka pamięciowa. Pianka z pamięcią jest nie tylko miękka i wspierająca, ale także wrażliwość cieplna sprawia, że poduszki są dopasowywane do każdego kształtu. Lateks jest kolejnym materiałem wykorzystywanym do produkcji poduszek ortopedycznych i jest lepszym rozwiązaniem dla osób cierpiących na alergie. Podobnie jak pianka z pamięcią, lateks formuje również kształt ciała i zapewnia wsparcie i wyrównanie. Zewnętrzne pokrycie poduszki może być wykonane z bawełny, wiskozy lub poliestru.
- Łatwość czyszczenia: Poduszki przyciągają kurz i mogą się bardzo zabrudzić, jeśli nie są regularnie czyszczone. Kupując poduszkę ortopedyczną, upewnij się, że wybierasz taką, która jest łatwa do czyszczenia. Powinieneś być w stanie odkurzyć ją lub umyć wodą. Nie wszystkie poduszki na to pozwalają, więc jeśli chcesz umyć poduszkę, powinieneś dostać odpowiedni materiał.
